النحافة عند الأطفال مشكلة مقلقة. في حين أن بعض الأطفال قد يكون لديهم نوع جسم أكثر رشاقة بشكل طبيعي ، فقد يعاني البعض الآخر من فقدان الوزن غير المقصود أو سوء التغذية.
اسباب النحافة عند الاطفال
1-الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو التليف الكيسي أو الإجهاد العاطفي أو النفسي
2- التغذية غير الكافية. الأطفال الذين لا يتلقون الكمية المناسبة من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن يمكن أن يعانون أيضًا من النحافة.
تاثير النحافة على الطفل
1-يكون الأطفال النحفاء أكثر عرضة للأمراض والالتهابات لأن جهاز المناعة لديهم قد يكون أضعف.
2- يكونون أيضًا أكثر عرضة للإرهاق أو الدوخة أو المشاكل الصحية الأخرى التي قد تضر بتطورهم ونموهم.
إذا كنت قلقًا بشأن نحافة طفلك
يجب استشارة طبيب أو اختصاصي تغذية مسجل يمكنه التحقيق في الأسباب الكامنة الكامنة وراء ذلك
2-وضع خطة لضمان حصول طفلك على التغذية الكافية. في بعض الحالات ، قد تتضمن خطط العلاج تغييرات في النظام الغذائي أو مكملات أو أدوية أو تعديلات في نمط الحياة. ومن هذه المكملات ساتكلم اليوم عن
L_arginine
بشكل عام ما هو ؟
ارجينين هو حمض أميني يلعب عدة أدوار مهمة في الجسم. إنه مقدمة لأكسيد النيتريك
وهو جزيء يساعد على تنظيم تدفق الدم
ويشارك أيضًا في تخليق البروتين وإنتاج الكرياتين
وهو مركب يساعد على توفير الطاقة للعضلات.
فوائده
1-كثير من الناس يأخذون إل-أرجينين كمكمل غذائي لفوائده الصحية المحتملة.
2- يساعد في مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وضعف الانتصاب وفشل القلب الاحتقاني.
اقترحت بعض الدراسات أيضًا أن
إل-أرجينين قد يلعب دورًا في دعم وظيفة المناعة
وتحسين الأداء الرياضي
وتعزيز التئام الجروح.
هل هو آمن؟
يعتبر L-arginine آمنًا بشكل عام عند تناوله بجرعات معتدلة
الاثار الجانبية المحتملة
يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص...
قد تشمل اضطراب المعدة والإسهال والغثيان.
اين يوجد؟
في الجسم بشكل طبيعي
ويوجد أيضًا في الأطعمة مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.
استخدامه للاطفال
في الأطفال ، غالبًا ما يستخدم L-arginine كمكمل غذائي لدعم النمو والتطور
وكذلك لتعزيز الأداء الرياضي المحسن.
تشير بعض الأبحاث إلى أن L-arginine قد يكون له أيضًا فوائد محتملة لبعض الحالات الطبية ، مثل الربو ومرض الخلايا المنجلية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هل هو آمن لطفلي؟
بينما يعتبر L-arginine آمنًا بشكل عام ، من المهم أن يتحدث الآباء إلى مقدم الرعاية الصحية لأطفالهم قبل إعطائهم أي مكملات غذائية. كما هو الحال مع أي مكمل .
تعليقات
إرسال تعليق